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BEM ESTAR PRESENTE

Curso Alimentação e suplementação na modalidade MUSCULAÇÃO


Data 14.04.12
Horário 9h – 17h
Carga horária 8hs
Palestrante Dra. Mariana Lindenberg Alvarenga/ Erica Zago/ Tiago Rosa
Local Rua Joaquim Nabuco, 255 - Campo Belo - São Paulo
Público Alvo Estudantes e profissionais de Nutrição
Investimento Profissinais Até 10.04.12 R$150,00 Após 10.04.12 R$ 180,00
Estudante (graduação) Até 10.04.12 R$120,00 Após 10.04.12 R$ 150,00


Conteúdo Programático

9 as 10:30 - Tipos de treinamento e periodização do treino de musculação.
10:30 - 10:50 - Intervalo.
10:50 - 12:30 - Fisiologia do exercício: Hiperplasia e hipertrofia.
12:30 - 13:30 - Almoço (Não incluso)
13:30 - 14:30 - Entendendo as necessidades nutricionais para definição muscular.
14:30 - 15:20 - Alimentação e suplementação pré, durante e pós treino força.
15:40 - 16:30 - Protocolos de suplementação e relação custo beneficio.
16:30 - 17:00 - Case de sucesso: com o atleta de fisiculturismo.


Palestrantes

Mariana Lindenberg Alvarenga: 10 anos de experiência como nutricionista. Mestranda em Ciência dos Alimentos e Nutrição Experimental pela FCF/USP, Especialista em Nutrição Clínica e Esportiva. Sócia - Diretora da Globalnutri Assessoria e Consultoria em Nutrição. Professora do curso de Pós Graduação em Nutrição Clínica da Universidade Gama Filho e do curso de  Graduação em Nutrição da FMU.

Érica Fernanda Zago Nutricionista com Pós Graduada em Nutrição Esportiva e Fisiologia do Exercício. Nutricionista da Probiótica Laboratórios. Atua há 11 anos em atendimento e suplementação de esportistas e atletas.

Thiago dos Santos Rosa Mestre em Biotecnologia pela Universidade de Mogi das Cruzes, 2009. Especialists em biotecnologia pela UMC, 2008. Graduado em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física pela UMC (2006-2007). Participou do Laboratório de Exercício e Doenças Genéticas e Metabólicas no departamento de Biofisica da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Doutorando Molecular, Genômica e Metabolômica no Exercício, com enfâse em Obesidade, Diabetes Mellitus, Doença Renal Crônica e Hipertenção.


LOCAL
Rua Joaquim Nabuco, 255 - Campo Belo - São Paulo - COMO CHEGAR Clique aqui


Metodologia
Aulas teóricas, debates e estudos de caso.


Inscrição
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Informações
Tel: 11 5683 2689
globalnutri@globalnutri.com.br


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