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Curso Suplementação Nutricional na Corrida

 


Data 08.05.14
Palestrante Dra. Mariana Lindenberg Alvarenga
Local Av. Paulista, 807 cj 521 - CEP 01311-100 - São Paulo
Público Alvo Estudantes e profissionais de Nutrição
Investimento Profissinais - R$ 120,00
Estudantes - R$ 80,00

Conteúdo

- Qual a melhor forma de utilizar os carboidratos na corrida? Índice glicêmico X carga glicêmica – entenda o timing da suplementação de carboidratos.
- A Cafeína aumenta a performance nas corridas? Emagrece? e outros termogênicos?
- O uso do BCAA nas corridas – reduz fadiga central? Como prescrever? Pode ser utilizado como anti-catabólico?
- Os efeito da Glutamina nos exercícios prolongados – como otimizar a suplementação de glutamina em corredores / triatletas.
- Os suplementos Antioxidantes são necessários para o corredor? Quanto?
- Aspectos práticos da suplementação do Ômega 3 em esportistas.


Palestrante

Mariana Lindenberg Alvarenga: 10 anos de experiência como nutricionista. Mestranda em Ciência dos Alimentos e Nutrição Experimental pela FCF/USP, Especialista em Nutrição Clínica e Esportiva. Sócia - Diretora da Globalnutri Assessoria e Consultoria em Nutrição. Professora do curso de Pós Graduação em Nutrição Clínica da Universidade Gama Filho e do curso de  Graduação em Nutrição da FMU.
 

LOCAL
ELLU Brasil - Av. Paulista, 807 cj 521 - CEP 01311-100 - São Paulo


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Inscrição
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Efetue depósito favorável à GLOBALNUTRI ASS. E CONS. LTDA (CNPJ 06.335.514/0001-84); Banco SANTANDER – Agência 3293 – c/c nº 13000223-8. Encaminhe cópia do depósito + ficha de inscrição PREENCHIDA + carteirinha de estudante – graduação (caso necessário) para:- Email: globalnutri@globalnutri.com.br (Doc. Escaneados).

Informações
Tel: 11 5683 2689
globalnutri@globalnutri.com.br

 

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